Approfondimenti

Il Blog di H7

Quello che raccontiamo ai nostri clienti nel primo incontro, scritto una volta per tutte. Un articolo per volta, dai referenti dei quattro settori.

Mente

Shenmen: il punto che apre la porta dello spirito

H7 non è una sigla scelta per estetica. È il punto del meridiano del Cuore che la Medicina Tradizionale Cinese considera l’accesso allo Shen, e da cui questo progetto prende il nome.

Paola 5 min di lettura
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Mental Coaching

SMART with Heart: obiettivi che non ti fanno litigare con te stesso

Un obiettivo misurabile ma senza piacere si abbandona a gennaio. Aggiungere la dimensione emotiva agli obiettivi SMART non è un ammorbidimento: è ciò che li rende sostenibili.

H7 Team 4 min di lettura
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Alimentazione

Nutraceutica: perché l’integrazione non è una scorciatoia

Gli integratori non sostituiscono l’alimentazione: coprono le distanze che l’alimentazione, da sola, oggi non riesce più a colmare. La differenza è tutta nel come.

Diana 5 min di lettura
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Metodo H7

Prevenire invece di curare: che cosa significa davvero medicina P4

Predittiva, preventiva, personalizzata, partecipativa. Quattro parole che spostano il baricentro della salute dal momento della malattia a tutti gli anni che la precedono.

H7 Team 6 min di lettura
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